三人共进早餐后，赵倩驾车带张非凡和和易飞两人来到了挺帕的最大的体育馆――飓风体育馆，在这里进行今后两天的严格修练。

这里今天没有体育比赛，但是一般情况下是不对外开放的，但是赵倩对门卫出示了夜莺证件后，便通行无阻了。夜莺的权利就是那么大，可以随便出入神界的几乎所有地方。

风和日丽，天气晴好，正是所谓的最适宜室外活动的大好时机。但是张非凡两人顾不得欣赏这里雄伟壮观的景色和设施，便随赵倩进入了这露天体育馆的大门。

站在体育馆的中央地带，面对周围的近几万平方米的巨大场地，张非凡有一种万人瞩目的成就感，尽管现在这里没有什么人。但是他相信总有一天，这里的所有人都会认识他，并崇拜他，对那一天他莫名的神往。

但今天并不轻松，赵倩随意的在体育馆中的体育设施室中挑选了两个厚重的衣服――用来做负重练习的道具。张非凡两人穿戴上后才发现，这衣服的重量和看上去不成正比。现在的两人都是身怀异能的人，和普通的人类不一样的。但就是这么一件薄薄的不明材料的衣服足足有五十斤往上的重量。

当然五十斤不算是很重的重量，但是如果一直穿戴一天的话，效果还是相当可怕的。赵倩此时说道：“好了，现在开始负重练习，你们穿着这个衣服开始围着跑道跑圈，还要最大限度的释放真气，拿出你们最快的速度。”

张非凡心中叫苦，这显然比单纯的释放真气困难许多，于是问道：“要跑多长时间？”

赵倩狡黠地笑道：“直到昏倒为止。”

张非凡和易飞闻言后都是惊讶的说不出话，良久，张非凡说道：“不是吧，你想整死我们啊？这样是不是有点急于求成啊？慢慢来不好吗？”

赵倩笑道：“你们晕倒后我自有办法把你们弄醒，相信我吧，这样做对你们没什么坏处。”

张非凡此时身体的疲劳感只恢复了一半左右，接下来这恐怖的修炼令他无比恐惧，但是一想到赵倩能这样锻炼他们，就肯定赵倩自己也是这样过来的。于是下定决心，怎么也不能再向女人示弱了，毅然说道：“好的，死都不怕了，晕倒算什么？易飞，今天咱们拼了！”

易飞笑道：“我是没问题的，可是我有一个问题，这样修练后必然导致身体在一定时间内无法恢复最佳状态，到时我们的考试怎么办？”

赵倩胸有成竹地说道：“你们不用担心，我有的是办法，什么也不要想，给我赶快跑去，今天昏倒十次为止。”

张非凡心中暗骂了半天，苦于面子问题，到是很干脆的和易飞开始跑圈。

每一圈是标准的四百米，两人在负重的情况下，几乎同时完成了第一圈，时间为二十秒出头，如果是在人间的话，这只有豹子才能做到，但是在神界就不一样了。赵倩不断的喊道：“快点！慢的和蜗牛一样，算什么？别给我留一点体力！”

张非凡和易飞当然是有苦自己知，经过昨天的修炼，马上又开始今天的，中间根本没有调节身体的时间，能达到现在的速度已经是拼尽全力了，没想到赵倩居然还不满意。

当下两人奋起余力，继续狂奔。虽然如此，但两人的速度却是越来越慢，跑完每一圈的时间也是越来越长。起初张非凡是一直领先的，最多时超过了易飞一圈左右，但慢慢的却被易飞逐渐超过。二十圈后张非凡感觉到周围的一切都在旋转，脚步沉重，渐渐的看着远处落下他越来越远的易飞的身影不断模糊，而赵倩在他耳边的声音也在逐渐弥散。

终于他失去了知觉，扑通一声重重的倒在了地上。

良久，张非凡被一盆凉水浇醒，只见赵倩拿了一大桶水在他的身前，显然自己是被这美女给阴了。张非凡勉力站起来后，发现自己的身体疲劳度也不是像想象中的那么严重，于是他问道：“我真的晕倒了，还是生平第一次啊，我晕了多长时间？”

赵倩答道：“一分钟左右吧，见你那么累，所以我让你休息了一下。”

张非凡心道：“真是好人啊！居然还让我休息了一分钟那么长的时间，别让我以后找到机会，否则我一定弄的你起不来床！”张非凡立刻寻找易飞的身影，他发现易飞好像还在继续奔跑，虽然那速度已经和两人的初始速度差的离谱了，但张非凡看的出来易飞一直在凭借顽强的毅力在苦苦支撑。

张非凡不再犹豫，大步回到了跑道上，继续发足狂奔。张非凡第二次晕倒是在易飞第一次晕倒之后不到半分钟的时候。赵倩照例是没让他们休息多长时间就弄醒了两人，并且让他们马上再次跑圈。

一上午时间张非凡晕倒了二十次，易飞十三次。张非凡从一开始的二十秒每圈的速度下降到最后的两分钟一圈，而易飞最后的速度简直比正常人走路的速度还慢。

通过这次修炼赵倩发现张非凡是属于爆发力型的，就是可以瞬间将真气激发，在短时间内产生极大的效果。而易飞则是耐力型的。最令他吃惊的是，易飞的韧性和毅力之强是她从来没有见过的。

日上正空，当是休息和就餐的时间。张非凡和易飞互相搀扶着走到了体育馆的外面，上了赵倩的车。几人吃完大餐后，连休息都没有，再次回到了这里。

再次站在体育馆的中央，张非凡只感到头晕眼花，四肢无力，困顿难耐。他似乎确定了，如果下午还是那么残酷的修炼的话，自己会死在这里。

赵倩此时从体育设施室中走了出来，手中再次拿了四件负重练习的衣服，走到两人身前后说道：“一人再穿两件！”

闻言两人差点没哭出来，这心里的委屈就别提了，张非凡甚至认为以前的枯燥学习似乎是蛮快乐的一件事，而易飞只是苦笑了一下，便毅然的再套上了两件，张非凡随即也只能无奈的接受这冷酷的现实。

此时两人身上负重为一百五十斤，就算是人间的特种部队训练也没有那么狠的，现在两人都像罗锅一样勉强立在那里。张非凡心想：现在他两人相当于身处二倍重力的星球，不知道是否还是要跑圈，上午已经到了极限，现在是说什么也是跑不动了。

此时赵倩说道：“好了，下午的修炼开始，别担心，不再让你们跑圈了。修炼的内容很简单，只要你们一碰到我的身体的任何部位，今天的修炼就结束。”

张非凡当然不是傻子，于是问道：“你别开玩笑了，我们负重一百五十斤，上午就体力消耗殆尽了，怎么可能抓到你这个好生生的人啊？况且就算我们在正常情况下也是无法做到的吧。”

赵倩笑道：“你说的很对，不过当然不会对你们那么不公平的了，我首先不会使用气来提高自己的速度，也就是说你们相当于抓一个正常的女孩子，而且你们可以御气。其次，我会把自己的眼睛蒙起来。还有就是你们可以用任何手段。怎么样？这个条件你们满意吗？”

张非凡和易飞面面相阙，两人都认为这是很轻松的事情了，毕竟如果对方只是一个普通的女流之辈的话，应该不会太困难抓到的。可是当他们开始移动后才发现自己的想法是多么无知，他们的速度就好像是在散步，每走一步都是异常沉重。

当他们逐渐适应了这种强力的负重，开始稳步走向赵倩的时候并且眼见就要触碰到赵倩的衣服的同时，赵倩似有先知一般随意的便躲开了，在两人二十米开外的地方站定，说道：“人的潜能是在困境中才能被激发的，我现在所作的就是要激发你们所有潜在力量，这样在短时间内你们才有可能得到飞速提高，也就是说置之死地而后生，不累到吐血不足以将潜能完全发挥，所以你们一定要尽全力，当然我再强调一下，你们可以使用任何手段，这就要靠你们的智慧了。”

两人闻言后，便开始加速，由于现在不用完全释放自己的气，所以在一个小时后两人逐渐适应了这种负重，速度也开始提高，但是疲劳感却是愈发强烈，但两人都是憋了一口气，紧咬牙关，心想绝对不能在女孩子面前放弃。

就这样，三人像捉迷藏一样的在整个操体育场内追逐，每当两人快要得手之际，赵倩总是能正确的判断两人的出手位置，巧妙的闪躲开来。两个小时过去后，两人毫无收获。而此刻两人都是强弩之末，马上就灯枯油尽了。

张非凡此时坐到了地上，易飞见状忙气喘吁吁地说道：“非凡，站起来，我们可不能放弃啊，要坚持到底才行。”

张非凡当然不是要放弃，于是说道：“我们这样下去不是办法，让我想想有什么方法可以投机。”

易飞说道：“为什么要投机，那样怎么能是我们男子汉大丈夫的行为？”

这时赵倩说道：“易飞你说的不对！在战斗中没有什么投机一说，记住只要胜利可以不择手段，关键是结果。再说战斗不能是完全靠蛮力的，要有勇有谋！在神界中，强大的人往往不是实力最高的，多动脑子才是使自己立于不败之地的最佳方法。”

易飞听后也坐到了地上，缓缓说道：“说的很有道理，看来我以后要改变自己的一些想法了。”

这时张非凡突然说道：“我知道了，赵倩之所以蒙着眼睛还能如此轻易的知道我们的行动，就是因为她使利用听觉来感受周围环境声响的变化。”