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纳气：纳天地精华，以养自身。直至肉身圆满。

纳气分为三期九阶：前期三阶圆满气血如龙万斤力；

中期六阶圆满气血如海十万斤力；后期九阶圆满凝聚金身，断肢重生，力量视个人体质而定，有无上体质九阶圆满时，力有百万斤。

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凝真：纳天地精华，凝聚真气。凝真分为三期九阶，每增一阶，真气强度倍增。

前期为真气，可作刀剑，削铁如泥；

中期为真罡，强度十倍于真气；

后期为真元，强度十倍于真罡。

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养神：纳天地精华，滋润神魂。直至神魂圆满。养神分为前中后期，前期神魂不出，中期神魂夜游，后期神魂日游。是为神魂，阴神，阳神。

三花神境（大圆满）：飞天遁地，无所不能，真元浩瀚，难以枯竭。三花神境同层次一战，可月余时间不分上下，真元不竭，崩碎方圆十万里。

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天门（人仙）：三花聚于玄关一窍，叩开天门，精气神蜕变，可称之为人仙。

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风火雷三灾：阴风自泥丸吹起，吹拂神魂。地火自檀中升腾，燃烧肉身。天雷，为天地之气所化，淬炼法力。

过三劫，可引道劫，证道真仙，长生久视。

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真仙：聚则成形，散则成气，领悟道理，言出法随。

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地仙：将领悟的道理，融入自身，成就法身，大小如意，神通无量。

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天仙：视自身为天地，开辟自身世界，化虚为实，化实为虚。

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玄仙：凝聚道果，所谓道果，即为领悟大道到一定境界的异象，非实物。

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不朽金仙：开辟自身之道，普查古往今来。于过去未来留下自身的痕迹，难以磨灭，是为不朽。

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太乙金仙：自身之道圆满，当太乙之道存于世间，则太乙永存。

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大罗金仙：收拢自身时间线，一证永证，自有永有，颠覆规则，自身之道化作大道，与道同在。

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大罗天尊：已知的极限，道不出大罗天尊。

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混元：此境界不可思，不可议，不可以概念束缚。一说就错，一想就变，无视逻辑。

【ps:暂时就这些，以后再细化。】