第十二节
自那以后，行云拼命地回想当初看过的电影电视武功书籍。.他十几岁的时候正是《少林寺》，《南北少林》等等武侠片风靡大江南北的时候，那时十五六岁的少年谁都会买几本武功书看看，那年代你要是摆不出一个螳螂拳动作，你都不好意思出门。再加上以后的《黄飞鸿》《方世玉》，更后面的《阿虎》，太多了，行云一点一点的回想着。珈兰跟奇科齐老爹买了鹅毛水笔和笔记本，行云每天都在把回忆的东西不断的记录，然后依据自己的身体力行的感觉不断的更改，不断的再练，然后再改，再练……
其间行云倒也是想过太极拳，《太极张三丰》《太极宗师》什么的电视剧他倒是后面也看过，不过在亲身体验中他就知道了，这种高深的内家拳法没有名师指点想自己练出来，根本不可能，除了四两拨千斤这个道理他知道，他就只知道一个太极拳的名字了，不得不放弃。
贪多嚼不烂。行云决定了：先把身体练好，等腿，手，膝，肘，都练好了，加上冷箭，不行就多带几只猎宠嘛，坚持群殴，依赖大伙的力量。
从那时开始，行云的训练计划变得和村里的人们不一样了，有几个很显眼的训练非常的与众不同。
跳绳，能增加协调力，平衡感，和脚掌支撑力。小时候大家都跳过。
踩桩，温克大叔制造出来的那个树桩成了行云的训练设施，脚掌踩在树桩上，脚跟悬空，上下提落身体，锻炼脚掌和小腿力量，还有协调力和平衡力。
站桩，左右脚轮流单腿着地，另外一腿抬起，脚掌为轴，脚跟擦地旋转，拧腰摆胯，出腿，锻炼出腿的感觉和灵活性，协调性，体会发力的感觉。
蹲马步，无敌中国功夫第一桩，腰腹腿还有很多肌肉据说都能练到，行云也记不清楚具体的了。
此外行云也继续按照温克大叔的要求训练，并且行云自己总结出的以上训练方法，也跟温克大叔这位专家咨询了许多建议，例如每个动作的锻炼时间等等。
温克大叔对这几个特殊训练动作所持的态度是观望，毕竟他觉得战士还是要依据武器，而武器是用手来操作的。但他并不介意行云这样练习，因为就行云的年龄和身体条件来说，他的上肢力量想达到自己定的标准，是比较难的，走另外的路子，也许会有效果也说不定。
出于好意，温克大叔给行云安排了最多的按摩，因为他很清楚，一个人训练新技能和体验新方法时，最容易受伤。
珈兰是第一个发现这些动作的效果的，到村子半年的行云已经可以躲开很多次珈兰的飞腿了，这引起了她的兴趣，她也开始按照这几个方法练习。
她第一次跳绳的时候是在托尼大叔家，行云的指导下进行的，托尼大叔正好不在。等行云说完需要注意例如脚掌着地，要收腹等等事情。珈兰开始跳绳，十几秒钟，行云就喊停了。
珈兰很迷惑的看着行云，不知道自己哪里出了错。
“到你家里去跳。”行云指指珈兰的胸部：“眼睛实在是受不了。”
珈兰的脸上瞬间就彩霞满天，刚转身走了几步，又跑回来踢了行云一脚，才走向对面的院子。行云很冤。
“现在才说！”
行云顿时觉得一点都不冤了。
不得不说的事实：由于从十二岁左右就开始弓箭和身体锻炼。村子里所有的女猎手们几乎都拥有饺子的绝技——“动动波”。虽然都有足够尺寸的胸衣进行固定，行走时还是不时有韵动。
“满村都是大波妹啊！”行云眼福无比。
如果要行云回想下刚刚跳绳的风情旖旎，行云就四个字概括。
波涛汹涌。
亲身体验到跳绳的神奇锻炼效果的珈兰，也开始了站桩和踩桩的训练，但是她拒绝了蹲马步。
“跟村子外面河里的跳蛙一模一样，太难看了。”珈兰不练。
刚开始练习蹲马步的行云，还没把握住要领，姿势的确比较猥琐。具体来说，很像在大号，还是用力憋气，却拉不出来的那种。
另外还有的就是行云总结的腿技和拳技还有肘和膝盖的技法，珈兰也训练了拳和腿。行云说手肘和膝盖可能练得关节增大，就像四个大疙瘩，不适合女孩，珈兰也就放弃了。
鉴于珈兰的弓箭技术实在是跟行云这种初学者没有任何的可比性，用行云的话来讲那就是自己连珈兰的车尾灯都看不到。行云强烈的建议珈兰只练习腿技，他觉得有弓在手的珈兰，和拳技练得再好的珈兰相比，也还是弓箭的作用大许多，珈兰听过理由后就接受了。
行云的射箭技术完全是一张白纸，温克大叔为了照顾行云，让他拥有一个单独的射箭训练靶，从十米距离开始……
村子里其他十五岁来训练的孩子，就已经从三十米靶开始。
十米靶，仅仅是十二岁小孩子们的起始靶的距离，当然，行云手中的弓，是**的类型。
这一天是珈兰的生日，她十八岁，可以去科隆镇的猎人公会分会那里获取她的二阶捕猎者徽章了。令人惊讶的是珈兰没有去科隆镇，她重新回到了温克大叔主掌的训练场，按照行云给她制定的训练计划，重新训练起来。村子里所有的猎人们都很惊讶，珈兰把详细记录了跳绳，踩桩，站桩，蹲马步最终确定版的笔记本给了温克大叔，希望推广给全村子的猎人们。
当然她特别标注了行云的建议：女性猎手在自己家跳绳。
行云也注意到一点，作为十八岁成年这么重要的生日，也不过就是是晚饭时托尼大叔露了一手，弄了几个菜，四个人好好吃了一顿就算给珈兰过生日了。村子的生活，还是很清苦。另外他还记住了珈兰的生日：五月十二号。
至于详细的手腿拳肘的技法，行云并没有公布出来，他跟温克大叔解释了自己仅仅是初步掌握了一些要点，这并不是成功的实践后得出的最终训练方式。行云告诉温克大叔自己也不确认这些技能是不是真的有用，他希望自己训练先看看再说。温克大叔也正希望这样。
托尼大叔现在是香饽饽，作为村子里最好的猎人，和年轻猎人们的老师，由于珈兰的特殊和她的出色，其他年轻猎人只有在别的熟练猎人的带领下进行森林训练，托尼大叔这几年一直只带着珈兰狩猎。现在珈兰成年了，终于轮到别的猎手了，大家都热情高涨。
行云归纳的武技，只有他和珈兰两个人练习，两人练习的地方是在村子周围的树林里选取的一种叫做油棚树的树木，这种植物的树干比较柔软而且有弹性，它树干内部会分泌出很多油脂，这种油脂就是训练时用来给训练的学徒们按摩用的油，它对人的皮肤和肌肉的起到的保养作用非常好，这种树也是温克大叔推荐的，他研究了行云最后归纳出的武技，认为最初必须要从比人体软的目标物开始，才能保证不伤到自己的身体，尤其是腿。
行云最后归纳出的腿技只有两种：蹬踏技，和踢技。
珈兰只练踢技，理由是蹬踏技和蹲马步一样，太猥琐，就像只猴子，一挠一挠的。
踢技以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
行云是四种武技都练，他没有办法，他的弓箭技能惨不忍睹。
林子里每到这个时候都会响起“嘭嘭，嘭嘭嘭……”的响声，大家也在温克大叔的通知下得知是行云和珈兰在练习武技。慢慢的，也就习惯了。
没有人来旁观，因为在这种残酷的生存环境下，没有人有太多时间去浪费。通过了温克大叔的体质和体能训练，却在森林猎人训练中一去不回的猎人学徒，还有那得到了二阶徽章的愤怒斗士和捕猎者，却依然会有人在外面的世界中因为各种事故死去。这些血淋淋的现实，一直警惕着村子里的人。实力，才是生存下去的唯一砝码。
行云一直觉得很奇怪，村子就像一个大的军营一样，老老小小都有自己的事情做，而且训练，提升实力，已经被他们变成一种本能。他却没有发现，仅仅半年时间，他自己，就已经跟这个村子里的任何人一样，本能的去训练，本能的去变强了。
行云活的忙碌而充实。
不久后，观察并思考了行云和珈兰的武技的温克大叔，找村子内手巧的大婶做了几个训练工具来帮助行云和珈兰训练。这种训练法被温克大叔称为“引动靶练习”。
这是一种用兽皮缝制的皮口袋，内里塞满了捕猎到的猎物的毛发和碎皮。它的表面是个大约半米的正方形结构，看起来就像个枕头。
由村内负责训练的战士大叔们佩持好，作为一个移动的靶子，引导他们来攻击。作为教练的大叔们会不断的将这个皮靶移动在身体的各个部位，从而使的行云和珈兰有意识的进攻各个不同的部位，并且逐渐摸索到进攻活动物体的协调和发力的感觉。教练们会不断的进行干扰或者反击，从而使得行云和珈兰在训练中可以攻守一体化，既练习进攻，也练习防御。关键就在于它们是同时的，进攻时出现破绽，经验丰富的大叔们会立刻回击，行云和珈兰立刻就得转为防御，这可比对着油棚树踢啊踢，进步要迅速无数倍。
行云练习了一次后就对温克大叔十分佩服。这训练设计的，让他就一个服字。
但行云他并不知道温克大叔此时心里对他的评价也是非常之高：半年的对比相当明显，刚来的行云完全没有希望通过自己定制的标准，而且一个二十七岁的男人，温克大叔不认为行云还有多大的发展潜力了。但是仅仅半年过去了，温克大叔通过与配合行云和珈兰训练的教练们得知的情况让他非常震惊。
珈兰原来是勉强达到自己定制的力量，体质和体能三项标准的。现在的珈兰，经过了几个月的训练，她的平衡能力和协调力在她本就很出色的体质上又有很大的提高，而且由于她早就专门锻炼过腿技，通过行云这种修订的腿部发力方法和不断训练，她每一腿的全力出腿力量，已经足可以让这些还在训练的年轻战士中的佼佼者吃不消。温克大叔心里悄悄评估了一下，珈兰的全力一腿的伤害，已经达到了训练场这里最好的年轻战士空手出拳伤害力的两倍。
行云并没有珈兰几年腿技底子，但是他的出腿伤害，也已经接近了战士出拳的伤害力。
虽然真实的战斗中，对方不会赤手空拳，但是这样的腿技伤害，已经可以作为他们恐怖的杀手锏。以珈兰捕猎者对战同样二阶战士——愤怒斗士为例，珈兰神准的弓术，会逼得一个战士必须要近身，而一个战士接近一个同阶的弓术神准的猎人，必然不会是丝毫无损的。愤怒斗士以受伤的带价接近了珈兰，以珈兰的灵活，只要让她找到一个机会出腿，无论是命中哪里，这个战士也会伤上加伤，珈兰再脱离找到攻击距离不是问题，另外还有三只猎狼的帮助，胜负明显。
更加神奇的是，经过自己的训练配合珈兰提升的体质的综合效果，她的臂力也有不俗的增长，但是她的体型，却没有变得粗壮，反而凝实了，自己已经判定，这是那个神奇的跳绳运动的作用。因为村子里很多大块头的战士通过跳绳，身上的脂肪也大量减少了。他们继续训练下去，那么……
温克大叔浑然不觉自己已经一头冷汗。他心里决定，再等半年时间看看，一是看看行云和珈兰的腿技是否能达到更好的伤害；二是看看会不会有什么对身体不好的后果。自己毕竟要对全村的训练负责，要慎重慎重再慎重。
时光在流逝，转眼间，行云来到村子里，已经一年时间了。
今天的行云在统计自己各种的能力数据。因为他已经觉得，现在的自己完全可以通过温克大叔的测试了。
一年的时间，行云从弓箭盲，从十米靶开始，现在的行云已经可以保证自己三十米靶的命中红心箭数在九成以上，而且五十米靶，他可以保证自己达到不脱靶，并且有五成的几率命中红心。
但是在村子里这个数据仅仅是十六七孩子的平均水准。
行云现在负重二十千克跑三千米已经可以完成。
游泳五千米也可以很快的完成。
十五千克的重物，举起一百次，很轻松。
行云信心满满的找到温克大叔。温克大叔点了点头，带他到村子周围树林里，走到一棵直径约七八厘米的树面前。
“一脚踢断他。”温克大叔说：“就算你通过。”
行云一腿就扫了过去。树断。
大叔他明显放水。行云没想到这么容易。</p>