6： 30～8： 30扫视各间训练房内正在进行各种身体素质训练的一线队员和梯队球员，简雨有时冷酷如刀、有时面露不屑、有时大声苛责、有时挥汗如雨——把训练竞赛的对手比下去并训趴训哭！

简雨就是虐待狂，也是强人，而且每项训练都是王者段位！不过呢，我对她的水平还是抱有些许置疑的，因为和我比的时候，她快输了的时候拳头就呼上了……

8： 30～8： 45早餐时间，别人都在津津有味地吃着、聊着，简雨呢，囫囵吞枣三下五除二——完事，然后在平板上查看各种简报和数据！

吃早餐的当儿总有三五个人被简雨点名出来，有教练、有一线队员、有梯队球员、有各种职能的专家。别人站在她面前时总是心惊肉跳、敬畏百分，除了点头哈腰还是点头哈腰！如果对方稍有不认真、不躬身、不恭敬，那苦头就来了——她立即就把你批得狗头淋血，把你劈得四脚八叉！

男人嘛，好意思声张见报吗？见报端、上视频，万千群众也只会说你软、你傻！骂不过又打不过，君子要做孙子也要做！“不服？再吵把你挂上树！”就这么着，简雨的大名响彻基地——她不只是教头，还是魔头！

8： 45～9： 30消食时间，俱乐部领导层碰头会。简雨总会抢占第一位发言，利落地说完她的工作安排、工作进度、工作成效，她需要的资源支持配合方必须具体到位，诸如时间、效率、效果都要数值量化，人和物要直接、明确——她的要求总是有理有据，还有配合不佳可能带来的n多直接的和间接的经济损失，折算成金钱那可是细致到一毛线。

简雨是一个高效、苛刻的管理者，一个事事完美的追求者，一个让同僚时刻紧绷的合作者！

9： 30～12：00梯队有球训练、战术配合训练，看、问、议！之后简雨就是查对安保的相关信息：如敏感人员出入境情况、周边各种人流异动评估报告等，核实各种装备/设备应用状况、库存和保养情况、值勤人员执守纪律、异样与平常情况等等，然后就是电话再电话、视频再视频！

——简雨就是在找茬，这是她的工作，也是她的权利！午饭就在此间解决掉了，和所有人不同步。

12：00～19：00别人午休简雨没有，简雨紧攥着训练和安保最新最高的信息，随时解决问题！当然这中间，还是有无数的事情的，比如参加现场商业推广、拍平面广告、拍活动视频、推电影等等。

《异世情缘2》的参演占用了简雨的很多精力和时间，她的戏份原本不很多就五个场景，但神奇的是几乎所有片段、镜头都是一次就过，她说艾西瓦娅是百变妖姬，她何尝不是呢，只是另一种类型罢了！

简雨饰演失聪后敏感、怯懦又叛逆的少女，角色的肢体和情感演绎到了骨头里，和盲人少年相恨相依，种种际遇唤起两人残缺的、卑微的微妙情感，那种情境、意境的表达连大导演辛巴·科特和他的导演团队都是瞪眼咋舌：“拣到宝了！”，直呼“宝玉”——不敢叫“宝贝”就换另一个贴切的称谓！戏份就此加了三倍。大导演辛巴·科特甚至计划好以后的每部片子都有简雨，而且可以迁就她，在她的本职工作地就地近拍！

我和亦舒一起的戏份就两个场景，我是草莽少年，亦舒是天庭公主：一个场景是亦舒慧眼识珠，在芸芸众生中挑中了我，从此我守护着亦舒在血海狂流中行走。另一个场景是亦舒折节下嫁，就是我们的那个喧天婚礼！亦舒本色出演，她的形象和气质本就是这世间最为养眼的风景之一，辛巴·科特保留住了这份纯粹和美好！

这两个场景也是亦舒仅有的两个场景，而我还有八场打戏：雪峰速降、瀑潭顽争、闹市灵窜、地震营救、兽场争锋、火山逃生、浅海续命、天庭镇妖。这八场戏拍摄历时四周，场景地是三个：阿柯基山脉、西凌海湾和ga岛，都在多市附近不影响足球比赛。

这八场戏力求真、险、奇，实打实进行了四场极限运动的挑战：雪山速降、迎瀑攀岩、闹市跑酷、山林飞荡，我充分展现力量强悍与身体柔韧，完美地诠释身边一草一木一物随机应变地巧用、活用，精准的预判能力、高速的应变能力、敏锐的控场能力更深刻，更直接地展示出高度敏感的听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和心觉这六种感观认知如何形成脑部神经元信息指挥着肢体和肌肉运动那奇妙又深邃莫名的逻辑。

正因为我表现超出常人的感官意识，让二十四小时真人秀现场全程直播带来的爆炸式的轰动和震撼效应，影片热推的飓风形成，大导演辛巴·科特果断地大手一挥：“十二个月后上映此片！抖擞精神赶工干活！”把原定拍摄周期为两年，后期制作为三年的超级大片压缩到了原定的五分之一，而电影制作成本却陡增一点六倍，但电影营销相关的制作、资源整合、发行推广、商务合作、到版权经营等等变得简单太多了，整体的营销成本减少了不少！

橙子、优娜、妮可都有露脸，但毕竟戏份很少，上映期定下后剧本不可能一改再改。

我和雪因《异世情缘》开启梦幻般的恋情，《异世情缘2》我成了第三男角，雪却身陷冬眠，雪的灵魂还在不在——大多数人放弃了雪的灵魂归来，我和亦舒却在暗中攥紧拳头积蓄能量！我割舍不下雪，亦舒同样心系雪。

20：30～深夜故事会几乎每天都开，这个时间点才能看到简雨一些“不正常”的嬉戏、搞怪和笑容。

会有短有长，事有多有少，不限定。有主题就聊，有新奇就侃，有笑料就抖，有怨言就说，有八卦也扯，什么乱七八糟都尽性地分享！亿万观众很是震动：灿烂的橙子、飒爽的妮可、冷艳的简雨都没有私生活、夜生活，甚至风评不怎么好冠上多情又薄幸的优娜这时段也少有缺席，她的风流韵事总是更晚的凌晨才开始。

“这太浪费大好资源了吧？难怪金蜂足球俱乐部才这么成功！娘子军里的这些娘们真他妈的是虎狼，什么都狠，包括对待自己！”

23：00～0： 00身体恢复性理疗。亿万世人终于见识到了异能人身体机能评价系统和目前整套最高端的身体恢复、养护设备设施。

评价系统不外乎对生命体征、器官功能***官结构性进行检测和评价，但测试的方法方式都是挑战身体素质上限值，诸如心肌力量、血管壁弹性等，以上限值作为身体机能的训练和恢复的标准。

理疗有电疗（直流电、低频电、中频电、高频电和静电等）、光疗（红外线、可见光线、紫外线和激光等）、声疗（超声波和超低声）;温度的治疗（热疗、冷疗和冷冻）、机械力的治疗（按摩、推拿、手法治疗、牵引和运动等）。

怎么选择整套组合性疗法呢？就得靠身体机能评价系统和理疗管理师一起来制定，理疗完毕后还进行数据采集并录入系统，形成个人闭环式训练、理疗系统！

当然，强化机能外，还有健美塑身的功效！所以，又美、又狠、又辣的女人是最致命的！至少简雨是这么认为的，也是一直这么做的！