当是时，修真之路分为内力修行和灵力修行。

此二者不可同时修炼，否则修炼之人，轻则功力尽失，重则有性命之虞。

夫内力，以修行程度为准，共分七大阶段。

第一阶段：通络。这是修行之始，更是修行之本，修行者在这时候开始调理自己气息，通过修行，打通奇经八脉，不断在体内积蓄内力。

第二阶段：凝合。此乃内力修习的初级阶段，此时，修行之人的体质已经异于常人，开始能够操纵自己的内力进行攻击和防御。

第三阶段：照顶。此时，内力的修习算是小有成就，修行者可以以内力催生出护体罡气，对于寻常刀枪棍棒来说，这护体罡气可谓是铜墙铁壁了。这一阶段也是内力修行者所最容易修炼到的，最往后的阶段便不是普通修真者可以达到的了。

第四阶段：近仙。到达这一阶段，便可成为修真界中的半仙级别了，整个修真界中，能达到这个阶段的也不过几千人而已。

第五阶段：破空。这一阶段，修行者领悟天道，内力充盈，除了长生不死以外，其他能力皆已与传说中的仙家无甚差异。

第六阶段：逆天。顾名思义，逆天而行，此时的内力修习者往往会觉得再无提升能力的空间，但是一旦能够提升成功，便会到得一个全新的境界。修真界中，能达到这个境界的，只有区区数十人。

第七阶段：化虚。返璞归真，修为高深到无法让人揣摩。这个阶段是所有修真界都仰望的，而从古至今，能真正修炼到这个阶段的人也是屈指可数。

夫灵力，以修行者可操纵的自然界之力为准，也分七个阶段。

第一阶段：感知。即开始尝试与自然界有所感应，初步积蓄可以操纵自然界的灵力。

第二阶段：交融。这时候，修行者便可以与自然界融合，可以利用体内灵力，被动的使用自然界，例如遁地术、遁水术等。

第三阶段：立主。这一阶段，修行者已经可以刻意操纵自然界，利用自然界的力量进行一般的攻击和防御，成为自然界的主人。

第四阶段：应心。此时，修炼者的灵力修为已经到了一定境界，对于自然界力量的操控也得心应手。

第五阶段：随欲。是第四阶段的强化阶段，修行者在此时对自然界的感知已经大为深厚，更可将自然界的力量当作自己的爪牙那样使用。

第六阶段：通灵。此乃灵力修行中最艰难的一大阶段，甚至难于第七阶段，因为此阶段，要求修行者与自然界完全融为一体，难分你我，到达此阶段，灵力修行之人利用自然界的力量便像是动用自己的力量一样，完全的天人合一。自古以来修行灵力之人都在憧憬这个境界，但是真正可以达到的只有不到十人而已。

第七阶段：化虚。与内力修行一样，到最后都是返璞归真，到这阶段人们已经无法看出来修行者修为的深浅，与内力的修行可谓殊途同归。