“我不行了……呜……”

方浅悠忍不住哭了出来，她身体本就比较弱，也没什么力气，骤然让她做高强度的训练动作她怎么受得了？

“别着急，只要调整好呼吸和动作，一下一下的来很快就能完成的。”奚语在一旁仔细的调整方浅悠的姿势。

这个时代的人类体质比起古时候的人类强了不止一点，就算是柔弱如方浅悠的女生也拥有至少一级强度的体质。

体质分为九级，一级最为普遍，也是大部分人拥有的强度，而只有透过训练或者服用增强药剂才能提升体质的等级。

奚语目前的体质还是在一级徘徊，可若是她将精神力覆盖全身的话，强度至少能提升两个级别，直接跃到三级去！这也是她急于修炼精神力的原因，只有恢复前世的能力她才能站在顶点巅峰。

她本可以很快完成，但为了激励方浅悠，她愣是将速度降低得与她持平，陪着她慢慢地做。

她耐心的纠正方浅悠的姿势，其实高磊已经降低了标准，否则的话今日在场的这些学生们没有一人能完成任务。

好不容易在七点钟上课之前，大家都很勉强的完成了五百次的俯卧撑。

高磊最后放行让学生们回去上课，还特意叮嘱了大家两点前一定要在原处集合，若有一人迟到全员都得受罚！

学生们惊心胆颤的回到教室，他们想反抗也无法，军训测试是每个高三学生必须接受的义务，除非有医生证明身体上有缺陷。

“怎么办呀？我已经动不了了……下午的训练我会死的……我一定会死的！”方浅悠小声的抽泣，不仅仅是她，还有几个娇弱的女生们都忍不住抹泪。

“我们还只是学生呀……也没打算进军校，怎么就要做这种惨无人道的训练？”方浅悠不停的在抱怨，奚语见她一张小.脸已经皱成小包子了，不禁叹了口气。

“把手给我。”她握起方浅悠的右手，缓缓地在几个特定穴位上按.揉着。

她控制着一丝精神力刺激着方浅悠身上的穴.道，重新激起活力驱除疲劳。

精神力能办到的事情多不胜数，想她曾经宗师级的3s精神力连垂死之人也能强行保下性命，可现在的她只能替人按摩舒缓舒缓穴位罢了！

方浅悠不由得瞪大了眼，她能清晰的感觉到右手上的酸痛感在慢慢地消失，而且被按.揉过的地方还能感到微微的发热酥.爽，这么神奇的按摩手法真是绝了！

“好舒服哦……小语你真厉害！”方浅悠对奚语的手法赞不绝口，她现在觉得全身恢复了力气，疼痛感也几乎没了！

“你的特质太弱，还是适当的锻炼一下比较好。”奚语叹息，方浅悠与原主的体质不相上下，都是那么的脆弱不堪。

方浅悠撅着小.嘴嘟囔：“我就是怕幸苦嘛……而且我打算将来专攻媒体娱乐系，锻炼体质干嘛？”

“不求能应付军训，但至少提升体质能强身健体，瞧你这胳膊细的。”奚语略有些嫌弃的用两根手指拎起方浅悠的手腕。