第四十八章 游泳很难,可我还是
作者:亦了      更新:2020-03-01 09:28      字数:4843

昨晚梦见自己一直在水里漂着,周围是丛生的水草。凌晨一点多就被饥饿感弄醒了,下床喝了口水后,我重新躺下,不到三点,又醒了,翻个身,挣扎着睡了会,五点多,饥饿难耐,我索性从床上坐起。

“xx,有没有吃的?我要饿废了。”

田馨冉已经换好了衣服,正坐在桌前准备化妆,鄙视了我几句后,从床下扔了个肉松饼给我,“游泳本来就耗体力,你还不吃饭硬熬着,为了周梓瑞可真是不顾一切。”

接过肉松饼,我一把撕开,狼吞虎咽地吃着,“洋哥说,游泳最减肥,在水里快走一小时相当于陆地上慢跑两小时呢......诶,xx,做梦梦到自己在水里一直漂着是怎么回事啊?”

“表示已经克服了重重困难,正在进入上升时期。”田馨冉慢悠悠地替我分析。

我大笑,“是好事啊,即将顺风顺水了!”

“如果是自己的东西,顺风顺水地争取,这是好事,值得鼓励。但,如果这东西本就不属于自己,已经有主人了,那么,你再去争取的话,道德上有那么点败坏。”

“是我的就是我的,如果不是我的,我就想办法把他变成属于我的。”我说。将肉松饼的包装袋团成了一个团,利落地抛进床下的纸篓。

“朵儿,你真的决定继续追周梓瑞吗?”田馨冉转出口红,在唇上轻轻涂抹,顿了顿,叹了口气,“你恨郑斐然,可她并没有破坏你追求周梓瑞的计划,一直以来,她都只是做她自己该做的事。但是你呢,人家现在恋爱谈得好好的,你一定要插一脚,那么多的选择,何必非要做别人爱情的第三者呢......”

脸红了一下,可我还是傲娇地昂了昂头,“我喜欢他,在我还没死心之前,会一直追求。”

其实在周梓瑞的这件事上,我知道自己这么做特不地道,放着谭黎超的苦心追求不理会,偏要破坏这份已成事实的爱情。但我就是喜欢周梓瑞,任何人都比不上他,而且,就算他已经和郑斐然在一起了,但他妈妈不喜欢她,以后依旧不会有好的结果,既然这样,还不如现在就让他们分手,省得周梓瑞投入了太多的感情,最后还是会无疾而终。

我为自己找了好多个破坏爱情的理由,每一个,我都觉得理所应当。

我的三观怎么丢了......

蛙泳的漂已经学会了个大概,为了巩固,我决定今天再去游泳馆练习一下,顺便自学一下换气,下次再自学蛙泳腿。赵博洋只有星期日能教我,如果只等着每星期****教我学习的话,进度会很慢,我的减肥计划根本完不成,更甭提见周梓瑞了。

见周梓瑞之时,必定是我最美时分!

饱饱地吃了顿午餐后,我来到游泳馆。

着急忙慌地换完了泳装,进入游泳区时背上还有汗水,所以我没做热身运动,直接下了水。水很凉,透心凉,左腿刚迈进水里就被冰得直咧嘴,第一次一个人游泳,没有赵博洋在身边,顿时感到孤立无援。星期一的原因,加上有点游泳技术的人都去深水区了,所以浅水区的人很少。视野之内,两个小朋友正在套着游泳圈扑棱着水,一个女士来来回回地练着蛙泳腿,三两个老人泡在池里聊着天,几个男学生游着自由泳互相追赶,但都离我很远,恐惧感一点点袭来,我怕假如自己真的出了什么意外,连救我的人都没有。想到这,我更不敢往里走了,找了个离泳池边缘最近的位置,后背紧贴着瓷砖,右手抓着救生绳,将双脚牢牢地固定在泳池底部。一点点地适应了水温,我踮着脚尖在水里缓慢走着,但始终不敢离救生绳太远,赵博洋教的水中自救我没忘,只是有句老话“淹死会水的”,所以就算面对的只是一米多一点的水深,身边没人,我依旧望而生畏。

唉,何苦呢......

一开始,水里的男学生还能按着一定的方向向前游,但玩着玩着就嗨了,有的往东游,有的向西游,横七竖八地乱游,水波浪四面八方地朝我涌来,双脚渐渐站不稳了,我只得原路返回,继续贴着泳池壁,紧抓着救生绳。

在水里静置久了会一点点感到冷,我朝身上泼了几抔冷水才暖和了些。不远处的几个男学生停止了打闹,正舒服地躺在水面上练着仰泳,女士练完蛙泳腿就上岸了,水波安静多了。我也不像刚入水时那么害怕了,反正来都来了,早点学会早点瘦下来,早点瘦早点去见周梓瑞,于是一狠心,朝前走了三步,趴进水里,头一埋,胳膊腿一抬,整个人竟然漂起来了!

看来赵博洋说我有可塑性是对的!

有了第一步的成功,我完全不怕水了,踮着脚尖手压着水,一步步走到了泳池中央,一埋头一抬腿,将漂练了一遍又一遍。

前几次我怕水,一进水里就紧张,不敢抬腿,总觉得腿一抬的话就会在水里摔倒,常常漂不起来。今天克服了障碍以后才发现,其实漂这个环节,确如赵博洋所说,只要放轻松,就会很自然地漂起来。

生活不也是这样吗?你怎么对它,它就怎么对你;你把它想得简单,那么它就简单。

昨晚睡前我在手机上下载了一个游泳的教程,从蛙泳的漂,到蝶泳的踢腿拍水,一应俱全。耐心地看了十多遍后,我将蛙泳的换气总结为:压水抬头吸气,并手低头呼气。

可是事实,将理论与实际结合到一起,并不是一件容易的事。

视频里说,双手向斜下方压水的时候,需要抬起头吸气,可我还没来得及把头完全抬起来,上半身就没了力气,头很快地重新插进水里,鼻子吸了很多水,我赶紧放下手站住,用力擤着鼻腔里的水,鼻子进水远比耳朵和嗓子进水疼,火辣辣的疼,就像在鼻腔里喷了很多辣椒水的那种疼,感觉眼泪都要疼出来了,过了许久才缓过来。第一次失败没关系,很快我又开始了新一轮的尝试。有了上一次的教训,压完水后,我迅速地将头抬起,吸了一大口空气后赶紧将头埋进水里,合并双手成流线型向前伸直,均匀地呼出了气体后,当我想再次压水抬头吸气时,腿竟然在水中垂直地站住了,气不够用了,猛地呛了一口水,伸出头后,我大力咳嗽着,边咳嗽边拍打着周身的水,一边咳嗽一边发泄,闹心!

看起来很容易的事,为什么竟这么难?

靠岸休息的间隙,我回想着刚刚练换气时的动作,步骤没出错,之所以一直呛水,可能还是因为头和手没有很好配合的原因,那么接下来,我就集中练习手和头的配合吧。

随便找了个地方,我将头埋进水里,双手水平放在水面以下,当手心朝斜下方压水的时候,将头抬起,同时吸一口气,然后低头入水,合并双手将气呼出......重复了一遍又一遍,终于找到了一点感觉后,才结束练习。

可再一次练习换气时,我的腿还是很自然地立在了池底。

不服输的性格使我又一次将身体埋入水面以下。

一次又一次地下水,一次又一次地失败.....

“闺女,刚学游泳啊?”一个老奶奶正划着水一步步向我靠近。

我点点头。

“我刚才在旁边看了半天,自学游泳精神可嘉啊。”老奶奶笑笑,继续说道,“但你方法不对,我看你好像是刚学会漂,就开始学换气了,顺序错了,所以你漂一会就沉下去了,现在你应该学蛙泳腿。”

老奶奶的话点醒了我,原来我换气的时候之所以一直漂不起来,并不是因为手和头的配合不好,而是中间少了个步骤,我把蛙泳腿省略了,可它却是蛙泳中至关重要的一个环节。自学换气之前,我曾问赵博洋,蛙泳的几个环节里,哪个环节最难学,他告诉我,换气,于是我毫不犹豫地选择了先学换气,只因为它难,我喜欢有挑战性的事物。果真是应了那句话“规律决定着事物发展的必然趋向,不以人的意志为转移。”

“想学的话,我倒是可以教你。”老奶奶说道。

喜出望外,我赶忙道了谢。

“蛙泳游得快不快主要取决于蛙泳腿,腿部发力,胳膊和手只是辅助,腿部力量够的话才能游得远......蛙泳腿分为翻脚、蹬腿和并拢滑行,你先看我做一遍。”

我深吸了一口气,在水下看着老奶奶做完了完整的腿部动作。

做完蛙泳腿后,老奶奶原路游回,在我身边站定,“来,咱开始慢慢地学,我说哪步你做哪步......先漂起来......第一步,两个脚掌向下翻45°,向下蹬腿......第二步,并腿......第三步,滑行......诶对,是这个意思......”

老奶奶上岸后,我按照她教我的步骤,从漂开始,加上自创的蛙泳手,配合着蛙泳腿,将换气大致做了一遍,预料之中,水没少呛,只换了两口气就没力气了。

于是,翻脚、蹬腿、并腿、直线滑行,我反反复复地练着。

下午三点多,结束了蛙泳腿的练习,我走出游泳馆。

饿!

想着早上只吃了一枚60克的肉松饼,白天又进行了六个多小时的游泳练习,肉松饼的热量应该已经被消耗掉了,如果好好吃一点的话,应该没什么事,好久没吃水煮鱼了。

可最终,已经推开了门的川菜店,还是被我关上了。

如果我吃了水煮鱼,那就对不起昨天挨的饿。

我在隔壁的西饼屋买了两个全麦面包,一个作为今天的午餐,一个留在明天早上。

“学得怎么样?”田馨冉问我。

“不怎么样,本打算今天把换气学会的,结果却发现应该先学蛙泳腿,换气学了一半,蛙泳腿也没学完全学会。”我一边往阳台挂泳衣,一边回答她。

田馨冉走过来,帮我拧着泳衣上的水,“慢慢来吧,反正周梓瑞开学就回h市了,就算减了肥,你也看不到他......马上过年了,打算哪天回来陪我住啊?”

我停下了手里的动作,一脸认真地看着她,“之前和你说的,去我家过年,你考没考虑啊?”

“算了,我这种人,与你们父母齐全的家庭格格不入......”她笑笑,无奈地摊摊手,“我还是安静地孤独终老吧,记得给我带好吃的。”

为了能更快地看到减肥成果,我决定将常见的各类食物的热量背下来,以后吃东西之前先计算出所吃食物的卡路里,再决定吃还是不吃。当然了,背这些食物所含的热量之前,我需要知道自己的基础代谢率,于是我打开电脑,按照年龄20岁,身高159厘米,体重74千克输入了个人健康信息,查询出了我的基础代谢,然后记在了本子上,只要每天吃进去的热量低于这个数,就会一点点变瘦。

正抄着热量表,程鑫的电话打来。但很快,他挂了电话,qq消息弹出。

“朵儿,听说你和阿冉住寝室呢,怕你们吃得不好,我给你俩买了点吃的。”

“是专门买给田馨冉的吧?”我发了个笑脸。

“嗯,但我不好意思直接给,要不,你下来取?”

“呦呵,难怪刚才你挂了电话,就是想和我商量这事是不是......”

“阿冉在,我怕她听到。”

“别介,让她去吧,正好你俩还能聊一会。”我笑道。

“哦对,后天过年,她一个人在寝室,挺没意思的,你可以约她。”想了想,我急忙地补充。

“没问题!我陪她过年!”

程鑫很聪明,和我聊完qq就把电话打了进来,我也很配合地完成了这场演出。

“xx,程鑫帮我买了点吃的,游了一天的泳,我好累,你帮我去取好不好?”挂了电话,我朝正在床下数钱的田馨冉说。

“哦.....好。”

“他在咱寝室楼下呢,铁栏杆那,下楼你就看到他了。”

我躺在床上等着,但愿这次程鑫能勇敢一点。他和田馨冉的前几次约,都以无话说而告终。程鑫家教太严,除了我和田馨冉,身边再无女生朋友,以至于一和女生说话脸就红,上个月他告诉我,田馨冉是他第一个请吃饭的女生。我暗笑,程鑫有点出土文物的感觉,木讷呆傻,好多流行词都不懂,也不怎么会表达,但我相信如果有一天他追到了田馨冉,一定能把全部的爱都给她,哪怕田馨冉说想要天上的星星,程鑫都能花上好几天的时间编出一个长长的梯子。

没多久,田馨冉回来了。

我坐起来,笑嘻嘻地看着她,“人呢?聊这么会就走了。”

田馨冉将袋子里的食物一份放在了自己桌上,一份递给了我,“第一句,寝室冷不冷啊?多喝点热水,第二句,你俩睡觉前要关好门,第三句,天冷,多喝热水......理工男的脑袋里只有热水,热水是万能的。”

我大笑,“程鑫关心人只会说‘多喝热水’,但这话一般也只对想关心的人说。”

“智商高了点,情商低了点,倒也算守恒......人挺好的,除了傻了点。”田馨冉耸耸肩,无奈地笑了笑,撕开汉堡的包装,大口咬了下去,“嗯?这里面的牛柳倒是很好吃,朵儿,我发现程鑫给你买的东西也很合我的口味,替我谢谢他。”

“好,我这就去谢他。”

当然,我没告诉田馨冉,程鑫就是专门为她买的。